Wouter van Wijhe
Wat heeft je stofwisseling met je gewrichten te maken?
Veel gewrichtsklachten worden behandeld als slijtage of overbelasting. Maar metabole gezondheid, voeding, spiermassa en herstel spelen mogelijk een veel grotere rol dan we denken.
Orthopedisch chirurg, traumatoloog, auteur en spreker
Vroeger voelde je je sterker
Je was sportief, scherp en energiek. Nu is er dat buikje, een pijnlijke knie of schouder, minder kracht en misschien de eerste medicatie voor bloeddruk of bloedsuiker. Dat wordt vaak gezien als onvermijdelijke veroudering. Maar is dat wel het hele verhaal?
Je gewrichten staan niet los van de rest van je lichaam.
Waar wil je beginnen?
Ik heb gewrichtsklachten
Ontdek wat gewicht, glucose, voeding, slaap en spiermassa kunnen betekenen voor pijn, belastbaarheid en herstel.
Ik ben zorgprofessional
Lees artikelen en wetenschappelijke verdieping over de relatie tussen metabole gezondheid en het bewegingsapparaat.
Ik zoek een spreker
Boek Wouter voor een heldere, persoonlijke en prikkelende lezing over metabolisme, leefstijl, orthopedie en de toekomst van de zorg.
Waarom een orthopedisch chirurg over voeding praat
Jarenlang behandelde ik botbreuken, versleten gewrichten en chronische peesklachten. Pas toen ik zelf overgewicht, vermoeidheid en rugpijn ontwikkelde, begon ik anders naar mijn patiënten te kijken.
Door mijn leefstijl te veranderen viel ik af, kreeg ik mijn energie terug en verdwenen mijn rugklachten. Tegelijkertijd zag ik bij patiënten met diabetes type 2 en gewrichtsklachten soms opmerkelijke verbeteringen wanneer hun metabole gezondheid veranderde.
Dat bracht mij bij een vraag die mijn werk steeds meer bepaalt:
Behandelen we alleen het pijnlijke gewricht, of kijken we ook naar de omstandigheden waarin dat gewricht ziek werd?
Persoonlijke ervaringen en klinische observaties zijn geen bewezen oorzakelijk verband, maar de vragen die mijn werk vormgeven.
De sterkste pijnstiller die ik ken? Afvallen.
In dit toegankelijke boek leg ik uit hoe insuline, glucose, vetopslag, ontsteking en gewrichtsklachten met elkaar kunnen samenhangen. Geen ingewikkeld dieetplan, maar een begrijpelijke uitleg en drie praktische uitgangspunten.
Een andere kijk op gewrichten en gezondheid
Als orthopedisch chirurg behandel ik dagelijks de gevolgen van beschadigde botten, gewrichten en pezen. Onder de naam Joint Perspective onderzoek ik in muzikale vorm wat er vóór die klachten gebeurt — en welke rol voeding, glucose, spiermassa en leefstijl daarbij kunnen spelen. Evidence-based medicine, met een flinke knipoog.
Lees de laatste artikelen
Joint & Pain · Metabolic Health
De beste pijnstiller
Een 55-jarige man kwam op mijn spreekuur met geleidelijk ontstane pijn aan zijn rechterknie — een casus die laat zien hoe gewicht, bloedsuiker en gewrichtspijn met elkaar kunnen samenhangen.
Joint & Pain · Music & Art
Sugar Roasted Grandpa’s Knees
Een muzikale verkenning van suiker, ontsteking en wat dat kan betekenen voor de knieën van een generatie.
Cases from the Clinic
Waarom Joint Perspective ontstond
Het ontstaansverhaal: waarom ik in de spreekkamer steeds hetzelfde verhaal vertelde — en besloot het anders aan te pakken.
Boek Wouter als spreker
Wouter van Wijhe spreekt op een persoonlijke, heldere en prikkelende manier over de samenhang tussen stofwisseling, leefstijl, orthopedie en de manier waarop we naar ziekte kijken.
- Metabole gezondheid en orthopedie
- Leefstijl als medicijn
- De onderliggende oorzaken van ziekte
- Voorbereiding op een operatie
- Menselijkheid en systeemdenken in de zorg
- Gezond ouder worden met sterke spieren en gewrichten
Geneeskunde vertelt niet het hele verhaal
Naast mijn werk als arts schrijf ik en maak ik onder de naam Joint Perspective muziek en kunst over gezondheid, verlies, herstel en menselijkheid.
Blijf nieuwsgierig
Ontvang nieuwe artikelen, video’s en updates over het boek — rechtstreeks in je inbox.